ورزش های مناسب برای سنین پیری


کلیه عکس های سایت را به سهولت دریافت کنید مبل ها بازی آنلاین لرد ها
slide
slide
slide
Prev
Next


ورزش های مناسب برای سنین پیری

ورزش های مناسب برای سنین پیری

طبق تحقیقات ورزش و فعالیت بدنی در نوجوانی و جوانی باعث افزایش تراکم استخوان شده و در پیری و میانسالی از پوکی استخوان جلوگیری میکند

بهترین ورزش در سن میانسالی پیاده روی و شنا است

ورزش باعث ترشح هورمونی می شود که سبب نشاط و شادابی میشودو همچنین اعتماد به نفست را بالا می برد سیستم دفاعی بدن راتقویت می کند و آسیب پذیری راکم می کند کمتر مریض میشوی و عمر رازیاد می کند از لحاظ اجتماعی دوستان بیشتری پیدا می کنی و خودت هم از خودت بیشتر خوشت میاد و چون سوخت وساز بدنت بیشتر میشود می توانی غذای ببشتری بخوری

نوشته شده توسط : مرتضی

ورزش های مناسب برای سنین پیری ، قایق سواری ، پیاده روی ، مطالعه ، شطرنج ، گلف ، باغبانی و…

ورزش های مناسب برای سنین پیری

Appropriate excercises for old age..
According to the searchings, doing excercise & body activities in yuong age couses the volume of bones increases & also prevents old people from bones diseases..
The best excercise of old age is walking & swimming..
Doing sport couse an internal secretion be produced which couses happinesss & liveness..& also increases the confidence, improves the power of body defending,u hardly become ill & it will increase your age..you’ll find more friends from social aspect & you will also like yourself & because the metabolical of your body increase, u can have more food

برای مشاهده عکس ها در اندازه بزرگ و دانلود تصاویر بر روی تصویر مورد نظر خود کلیک کنید

click several times on the pics to see them in bigger sizes & download them

تصاویر این مجموعه عبارتند از :

ورزش و شادی در سن پیری
تفریح و ورزش در هر سنی
پیرمردان ورزشکار
بازی و ورزش کهن سالان
قایق رانی با کودک و پیرمرد
پیاده روی برای کهن سالان
احساس جوانی با پیاده روی
سلامت پیرمردان در ورزش
قایق و پیرمرد بر روی دریا
قایق و تفریح برای پدربزرگ ها
سفر دریایی مفرح با پیرمردان
گل کار حرفه ای در عکس
قدر پدر بزرگ ها را بدانید
کار در سنین بالا
کاشت گل در خانه با پیرمردان
ورزشکار حرفه ای و کهن سال
کار و ورزش برای پیرمردان
پیرمرد با نوه در عکس
راندن قایق توسط پیرمرد شاد
کار با کامپیوتر پدر بزرگ
پیرمرد ورزشکار در زمین بازی
پیرمرد خندان ورزشکار
شادی بر لبان پیرمرد
دستان پیر اما ورزشکار و قوی
کشیدن طناب توسط پیرمرد ورزشکار
شادی ، تفریح و ورزش




بدون نظر

ثبت نظر

منتظر پاسخ هستم

 


صفحه 1 از 11

Copyright (C) 2010-2015 p30pic.com All rights reserved

حق کپی رایت محفوظ ... این سایت تابع قوانین کشور زیبای ایران می باشد

X close
like us on google plus